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优德怎么注册不了:瑜伽的流派 细数瑜伽的四大主要流派

发布时间:2018-05-03 16:15:34 浏览:1371 来源:

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近年来,伴随着互联网等传媒技术的发展和城镇化的提高,受城市亚文化的影响,如一些农村青年大量沉迷网络游戏诱发犯罪率升高,红白喜事上演低俗表演,农村嫁娶铺张浪费等现象频频成为媒体报道焦点。科学家研究发现,吃得过饱后大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质,会明显增加,会使大脑节奏减慢,效率降低。

  瑜伽已经成为了今天最流行的一个话题。练瑜伽不仅可以帮助我们锻炼身体,而且还能达到修身养性的功效。在瑜伽的领域之中,最主要可以分为四大门派。究竟是那四大门派可以在瑜伽浩瀚的领域中独占鳌头呢优德接下来就让我们一起来了解吧。

  瑜伽的四种主要流派

  在瑜伽的各个流派中,最主要的流派就是四种。

  瑜伽分为四种主要流派—业瑜伽(Karma Yoga)、奉爱瑜伽(Bhakti Yoga)、智瑜伽(Jnana Yoga)以及王瑜伽(Raja Yoga)。

  业瑜伽 Karma Yoga

  业瑜伽属于动作瑜伽,为性格外向活跃的人所修行。它通过教习忘我的行动来净化心灵,让人忘记得失。

  业瑜伽就是主要就是一种对自我精神的神华,其实就是通过自己的修行,让自己的精神达到更高的境界。

  业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食、起居、言谈、举止等等。业瑜伽倡导将精力集中于内心世界,通过精神活动,引导更加完善的行为。

  瑜伽师通常采取极度克制的苦行,力为善行,执着律己,净心寡欲。他们认为人最好的朋友和最坏的敌人都是他本身,这全由他自己的行为决定。只有完全的奉献,才能使自己的精神、情操、行为达到高尚境界。

  奉爱瑜伽 Karma Yoga

  奉爱瑜伽是一种奉献的流派,适于重情绪的人们。奉爱瑜伽修行者的源动力主要来自于爱,并认为神乃是爱的化身。

  其实奉爱瑜伽的最主要的表现形式就是唱圣歌。然后通过很多的动作、祈祷,来达到修行的目的,净化自己的心灵和情绪。

  智瑜伽 Jnana Yoga

  智瑜伽乃知识和智慧的瑜伽,也是最难的一个流派,它要求有极大的意愿和智慧。跟随吠檀多的哲学思想,智瑜伽通过自己的心灵来探求自己的本质。

  在修行智瑜伽之前,修行者需已经修行其它瑜伽流派并整合其所学—因为没有忘我的状态和对神的爱、没有体力与意志,追求自我实现只能是无谓的投机。

  智瑜伽认为,知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种知识可以通过直接或间接的途径获得。而智瑜伽所寻求的“知识”,则要求瑜伽习练者转眼内向,透过一切外在事物的表象,去体验和理解其内在。

  智瑜伽习练者通过朗读古老的、被认为是天启的经典,理解书中那些真正的奥义,获得对生命真谛的领悟。

  王瑜伽 Raja Yoga

  王瑜伽的创始人是帕坦加利 (PATANJALI), 著有<瑜伽经>。他所总结的瑜伽八大分支,提供了瑜伽习练者纯洁身体与精神的实践步骤,常被称为“王者之道”。

  结语:瑜伽是一门很高深的学问。很多人一辈子都在瑜伽的世界中,翱翔。瑜伽之所以有如此之大的魅力,最主要的原因,就是可以带给人们心灵的平和。在我们的日常生活中,如果你为生活苦恼,你为情感所累,就来练瑜伽吧。相信你可以找到新的世界。

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